Cardio boxing - Nouveauté 2025

Description

Le cardio boxing combine techniques de boxe et exercices cardio pour un entraînement
intense et complet. Vous renforcez votre condition physique tout en travaillant votre
endurance, votre force et votre agilité.

Ce programme rythmé de 45 minutes vous permet de vous défouler, de tonifier l’ensemble de votre corps, et de brûler des calories rapidement. Adapté à tous les niveaux, le cardio boxing vous pousse à vous dépasser et à atteindre vos objectifs dans une ambiance motivante. La séance est suivie d’un cours de boxe française de 45 minutes pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur technique et renforcer leurs compétences de combat.